top of page

Séances individuelles

Relaxation harmonie-en-vous

Accompagnement personnalisé créé ensemble pour répondre à vos besoins en prenant en compte vos ressources. Le nombre de séances est adapté et définis lors de la 1ère séance.

Durée : 1h à 1h30

En cabinet - A votre domicile - En visio

60€ la séance

Séances "Jeune"

Séance sophrologie adolescent harmonie-en-vous

Accompagnement à partir de 5 ans en sophrologie ludique. Personnalisation suivant l'âge et la problématique. Le nombre de séances est adapté et définis lors de la 1ère séance.

Durée :  1h

Tarif "Jeune" -20%
Vous avez 20 ans ou moins obtenez 20% de réduction

48€ la séance

Séances collectives

séance sophrologie collective harmonie-en-vous

Petit groupe de sophrologie collective autour de différents thèmes (gestion du stress, prendre soin de soi...).

Sur demande, pour un groupe de particuliers ou une entreprise

Durée :  45 min


Tarif sur demande

Séances: Texte

En pratique

Je vous propose des séances dans une pièce calme et adaptée, équipée de chaises.

Le déroulement d'une séance

La pratique se fait habillé, sans contact physique, en posture debout ou assise sur une chaise.

  • La séance débute par un échange.

  • Puis je guide les exercices au son de ma voix

(calme, relaxation, respiration, prise de conscience, visualisation, etc.) 

  • La séance se termine par le partage de vos ressentis.

La séance se vit dans le calme, sans musique ni bougie.

Règlement :

Le règlement s’effectue à l’issue de la séance, par carte bancaire, chèque, espèce ou virement bancaire.

Horaires d'intervention : 

Du lundi au vendredi de 9h à 20h

N'hésitez pas à me contacter pour adapter mes horaires aux vôtres.

Prendre rendez-vous : 

bottom of page