top of page
Les rendez-vous
Prendre un temps pour soi, tout simplement
Chaque mois, je vous propose des ateliers en petit groupe, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Des rendez-vous en petit groupe pour prendre une pause, expérimenter des outils simples et repartir avec des ressources concrètes à utiliser dans votre quotidien.
Aucune expérience n'est nécessaire.
Petit groupe de 4 à 6 personnes maximum.
Ateliers Sophrologie
45 Minutes - 19h15
Pour découvrir ou pratiquer la sophrologie, autour d'un thème précis.
Ouvert à tous les adultes
Ateliers Réflexion & échanges
1h30 - 19h15
Des temps d'échange et de réflexion pour mieux comprendre certains mécanismes du quotidien et repartir avec des pistes concrètes.
Ouvert à tous les adultes
Nombre de places limité
Afin de préserver la qualité des échanges.
Inscription obligatoire
contactez-moi
Ouvert à tous
Même si vous n'avez jamais pratiqué.
Vous hésitez entre plusieurs ateliers ?
Je serai ravie d'échanger avec vous afin de vous orienter vers celui qui correspond le mieux à vos besoins du moment.
bottom of page