Vous traversez un changement important dans votre vie ?

Il arrive que la vie nous bouscule : séparation, déménagement, études, changement professionnel, parentalité, retraite ou envie de transformation intérieure.

Dans ces périodes de transition, vous pouvez ressentir un sentiment de vide, de confusion ou de perte de repères.
Vous vous demandez peut-être :
« Qui suis-je maintenant ? Où vais-je ? Qu’est-ce qui fait encore sens pour moi ? »

Ces moments de bascule, bien que déstabilisants, peuvent devenir des opportunités pour se reconnecter à soi, redonner du sens à son quotidien et avancer plus sereinement.

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Traverser les transitions de vie avec un accompagnement sur mesure

En tant que sophrologue et coach en développement personnel, je vous accompagne dans ces étapes de changement avec une approche douce, profonde et structurée.

Mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute, de recentrage et de clarté, afin que vous puissiez :

• poser un nouveau regard sur ce que vous traversez,

• comprendre vos besoins réels,

• retrouver un ancrage intérieur pour avancer avec stabilité.

Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre rythme.

 

Comment cet accompagnement peut vous aider : 

Apaiser le stress et les tensions
Grâce à des exercices simples de respiration et de détente, vous apprenez à relâcher les tensions physiques et mentales liées au changement.

Retrouver vos repères intérieurs
Nous explorons ensemble ce qui vous anime aujourd’hui, ce que vous souhaitez laisser derrière vous et ce vers quoi vous voulez tendre.

Clarifier vos besoins et vos envies
L’accompagnement vous aide à discerner ce qui vous convient réellement, à mieux comprendre vos priorités et à faire des choix en conscience.

Reprendre confiance en vos ressources
À travers les outils du coaching et de la sophrologie, vous renouez avec vos capacités, votre intuition et votre énergie de vie.

Avancer vers un nouvel équilibre
Que votre changement soit subi ou choisi, l’objectif est de retrouver un alignement entre ce que vous vivez et ce qui a du sens pour vous.

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Un accompagnement unique, à votre image

Chaque transition est différente. C’est pourquoi mon accompagnement s’adapte à votre parcours, vos émotions, vos blocages et vos aspirations.

Je vous accueille dans un cadre bienveillant, sans jugement, à mon cabinet à Beaufort-en-Vallée ou à distance en visio.
Les séances durent environ une heure et s’ajustent à votre rythme.

 

Prêt(e) à vivre ce changement autrement ?

Vous n’avez pas à traverser seul(e) cette étape.
Si vous ressentez le besoin d’être soutenu(e), écouté(e) et guidé(e), je serai heureuse de vous accompagner.

Contactez-moi pour en discuter.